W naszym kręgu

Zajęcia czasowo zawieszone.

Serdecznie zapraszamy wszystkich Państwa do udziału w grupowych spotkaniach z psychologiem. Tematy, jakie będą podczas nich poruszane będą dostosowane do uczestników i obejmować m.in. następujące zagadnienia:
– jak odzyskać dobry nastrój
– w harmonii z własną naturą czyli o uspokojeniu
– o motywacji, czyli żeby bardziej się coś chciało
– dowiedz się więcej, czyli o sztuce zadawania pytań
– tematy związane z SM
– nasze codzienne problemy – co zmieniło się w życiu po diagnozie SM
– kontakty z bliskimi – radości, troski, potrzeby, nieporozumienia
– stres, jak sobie z nim poradzić?
– jak zmieniać plany życiowe – planowanie celów w życiu
– czy nad złością można zapanować?
– „Przecież mówię o co mi chodzi”, czyli jak porozumiewamy się z innymi

Celem spotkań jest zapewnienie sobie wzajemnej pomocy i wsparcia w radzeniu sobie z własnymi problemami, w udoskonalaniu swojego funkcjonowania i zwiększaniu skuteczności własnych działań. Źródłem tej pomocy jest wzajemny wysiłek, umiejętności i wiedza członków o podobnych doświadczeniach życiowych, a także wsparcie ze strony psychologa.

Uczestnicząc w spotkaniach masz szansę na:
– uwolnienie nagromadzonych napięć i emocji,
– uzyskanie wiedzy na temat tego, co możesz zrobić, aby lepiej radzić sobie z własną chorobą lub współżyć z chorym członkiem rodziny,
– poprawę jakości życia poprzez lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami, takimi jak lęk, przygnębienie lub złość.
Spotkania „W naszym kręgu” dofinansowane były ze środków PFRON.