Warsztaty rehabilitacyjne – Ćwiczymy razem!

Organizatorzy: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i Nie sam na SM

Miejsce: Warszawa, ul. Czerniakowska 137, Szkoła Sióstr Nazaretanek

Data: 30 maja 2019

Godziny: 17:00-19:00

Zapraszamy osoby z SM oraz ich bliskich do wzięcia udziału w warsztatach rehabilitacyjnych,na których zostanie zaprezentowany Autorski program ćwiczeń wykorzystujący najnowsze techniki wspierania aktywności fizycznej oraz relaksacji.

Zadaniem ćwiczeń jest relaksacja oraz nauczenie osób z SM, jak pozbywać się niepotrzebnego napięcia, koncentrować na sygnałach płynących z organizmu oraz wsłuchiwać we własne potrzeby. Ćwiczenia dobrane są również pod kątem wzmacniania i rozciągania poszczególnych partii mięśniowych i ćwiczenia zmysłu równowagi.

Istotnym założeniem tego programu jest również zachęcenie bliskich do zaangażowania się i wsparcia osób ze stwardnieniem rozsianym, w celu lepszego zrozumienia ich potrzeb. W tym celu ćwiczenia zostały opracowane do wykonywania w PARACH– gdy jedna z osób wykonuje zadanie, druga jej pomaga.

Warsztaty będą składały się z dwóch części – teoretycznej i praktycznej. Obie części zostały opracowane i będą prowadzone przez rehabilitantki.

WAŻNE– na warsztaty zapraszamy osoby z SM wraz z osobą towarzyszącą!
Koniecznie należy zabrać ze sobą wygodny strój sportowy oraz duży ręcznik!
Organizatorzy zapewniają maty i taśmy do wykonywania ćwiczeń.

Liczba miejsc jest ograniczona. Prosimy o zgłaszanie uczestnictwa poprzez wysłanie e-maila na adres biuro@ptsr.waw.pllub dzwoniąc pod numer telefonu 22 / 831 00 76

Zobacz jak wyglądały warsztaty zorganizowane w Gliwicach https://www.facebook.com/NiesamnaSM/videos/306649326683331/?eid=ARA9GBscBBfUwC7IUZpA4Bo9md8lV4ueaUYhvIHdhSBC1uUNdQ_Y3iOA6CzunzNeTtckvI1nWcMkJMj8

Serdecznie zapraszamy! Przyjdź z partnerem, przyjacielem, osobą bliską i spędźcie efektywnie czas w przyjaznej atmosferze. Cieszcie się z bycia razem!